Posts Tagged: تغذیه مناسب برای درس خوندن

صفحه اصلی » تغذیه مناسب برای درس خوندن

غذا و نوشیدنی های مناسب برای کنکوری ها

تغذیه سالم برای کنکوری ها پیروی از یک الگوی صحیح تغذیه ای بر بهبود عملکرد تمام ارگان های بدن تاثیر بسزایی دارد. با قرار گیری در زمان امتحانات به ویژه کنکور، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب از سوی دیگر، اهمیت مضاعفی پیدا می کند. مانند تمام روزهای سال، خوردن صبحانه اثر قابل ملاحظه ای روی حافظه و فراگیری دروس دارد. گنجاندن کربوهیدرات های پیچیده مانند نان و غلات به خصوص انواع سبوس دار آنها در ... ادامه مطلب . . .
CLOSE
CLOSE